Yoga

“Yoga is not about touching your toes. It’s about what you learn on the way down.”

Yoga; je komt het tegen in alle soorten en maten. Mensen doen yoga om flexibeler te worden, of om het hoofd leeg te maken. Weer anderen gebruiken het als tool om dichter bij hun gevoel te komen.
Het mooie is volgens mij dat het niet uitmaakt. Met welke reden je ook komt, alles is oké, iedereen is welkom. Het voelt al bevrijdend om het hele principe van denken in ‘goed’ en ‘fout’ even te skippen voor een uurtje. En wie weet verandert je motivatie wel gedurende de les. Wie weet brengt de aandacht voor je ademhaling wel meer teweeg dan alleen ontspanning.
Mooi, toch?
Mijn lessen geef ik volgens het principe van VinyasaFlow, wat betekent dat alle bewegingen gekoppeld zijn aan de ademhaling. Everyone who can breathe, can do yoga! De lessen variëren in intensiteit en uitdaging. Neem bij vragen gerust contact met mij op.

Namasté

Lesrooster per 1 februari 2018

Maandag:
18.45 – 19.45: Vinyasa Flow
20.15 – 21.15: Yin Yoga
Dinsdag:
18.45 – 19.45: Yin Yoga
20.15 – 21.15: Vinyasa Flow
Locatie per 01-02-2018
‘De Schoppe’
Huijskesdijk 2
7136 ME Zieuwent
Abonnement
€ 40,-
per maand
 
Losse les
€ 12,50
per keer
1 les